2021-12

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コーヒーにはメリットが沢山!飲まなきゃ損だよ!

こんにちは、ラキアです。 僕は、コーヒーが大好きだ 僕の家族は、父がコーヒー好きだったこともあり、小さなころから何かとコーヒーを飲む機会が他の家庭よりもかなり多かったのだと思います。 コーヒーを飲む習慣は、兄弟4人それぞれ家を離れても...
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水を飲むことで得られるメリット(水分補給足りてません)

こんにちは、ラキアです。 今回は、水を飲むことで得られる効果を紹介します。 僕と同じアラフォーの皆さんは、部活中に水を飲むことは禁止されていた世代だと思います。 今思えば考えられないですよね。 現在は、水分補給の重要性もかなり認知さ...
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耳が痛くない!顔が大きい人におすすめマスク3選!もう悩ませないよ。

こんにちは、ラキアです。 忘れていましたが、僕は、顔が大きい・・。思い出しました、、、。 顔が大きいということを、普段の生活ではあまり意識する場面はなかったのですが、新型コロナウイルス対策としてマスクを掛けるようになってから、顔...
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妻がヲタクなのも悪くない。TVアニメ【ジャヒー様はくじけない】と【王様ランキング】おすすめです!

こんにちは、ラキアです。 突然ですが、僕の奥さんは、アニメヲタクだ。 専業主婦という皮に隠れ、アニメやマンガに時間と魂を注ぎ込んでいます。 家に帰るとお気に入りのブルーライトカット眼鏡をしながら、テレビではdアニメストア(プライムビデ...
スポーツ

【初心者必見】自宅筋トレに必要なものはたった2つだけで大丈夫!

こんちはラキアです。 突然ですが、僕はスポーツマンです。 スポーツ関連の仕事を20年続けているので、ありとあらゆるスポーツを経験しています。 フルマラソン、登山、サッカー、フットサル、サーフィン、スキー、スノーボード、スケボー...
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肌に良い温泉の泉質【弱アルカリ性単純泉】をおすすめします。肌荒れを改善する温泉ライフを手に入れましょう。

こんにちは、ラキアです。 僕は、アレルギー体質でよく肌荒れを起こします。 肌荒れの改善のために、いろいろな温泉に入ってみましたが、温泉であれば何でも良い訳ではく、中には刺激が強すぎて悪化してしまう場合もありましたので、その失敗か...
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【メンズスキンケア】化粧水と乳液は分けて使うんだってさ

こんにちは、自由きままなブロガーラキアです。 突然ですが、僕はアレルギー体質だ。 夏は、日差しと汗でダメージを受け、冬は乾燥でダメージ、春と秋は花粉でダメージと年中肌荒れに悩まされています。僕と同じ悩みの方は男女問わず多いのではないでし...
スポーツ

アイスホッケーの上達に役立つおすすめサイト3つ教えます

こんにちは、ラキアです。 アイスホッケーが健康に良いという記事を書いたのですが、ジュニア年代から始めている人たちと違い、丁寧に教えてくれるコーチや先生っていないんですよね・・。 実際僕も、最低限のスケーティングを教えてもらったあとは...
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