スポーツ 【初心者必見】自宅筋トレに必要なものはたった２つだけで大丈夫！
こんちはラキアです。
突然ですが、僕はスポーツマンです。
スポーツ関連の仕事を２０年続けているので、ありとあらゆるスポーツを経験しています。
フルマラソン、登山、サッカー、フットサル、サーフィン、スキー、スノーボード、スケボー...
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スポーツ アイスホッケーの上達に役立つおすすめサイト３つ教えます
こんにちは、ラキアです。
アイスホッケーが健康に良いという記事を書いたのですが、ジュニア年代から始めている人たちと違い、丁寧に教えてくれるコーチや先生っていないんですよね・・。
実際僕も、最低限のスケーティングを教えてもらったあとは...
スポーツ 健康になるスポーツとしてアイスホッケーをおすすめする１０の理由
こんにちは、ラキアです。
今回は、健康になるスポーツとしてアイスホッケーをおすすめ理由を紹介していきます。
アイスホッケーは、「氷上の格闘技」なんて言われており素人が始めるにはハードルがものすごく高いと思われがちです。
実際僕も、...